Vortragsreihe HypnoSalon
Datum: 04.05.2022; 19:00h
Referent: Prof. Matthias Berking
Thema: Training emotionaler Kompetenzen
Das TEK ist ein Intensivprogramm zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation.
In dem Vortrag wird Prof. Matthias Berking spannendes Hintergrundwissen zum Thema Emotionsregulation auf neuestem wissenschaftlichem Stand vermitteln und Ihnen die sieben im TEK integrierten Strategien, die sich in der Forschung als besonders effektiv für die Regulation schmerzhafter Emotionen erwiesen haben, vorstellen.
Sie bekommen u.a. Informationen und praktische Anregungen zu den Themen:
- Bewertungsfreie Wahrnehmung
- Akzeptanz und Toleranz von Gefühlen
- Selbstunterstützung
- Analyse von Emotionen
- Regulation von Emotionen
Das TEK ist auch insofern besonders effektiv, weil es „das Dranbleiben und Üben“ stark fördert und durch sehr vielfältige Selbstlern- und Trainingsmöglichkeiten von Paper-Pencil Materialien über Audiodateien bis hin zu einer sehr modernen Trainingsapp so leicht wie möglich macht.
Weiterführende Informationen finden Sie auf der Seite www.tekonline.info
Über Prof. Berking
Matthias Berking ist Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Im Rahmen seiner Habilitation arbeitete er in Bern mit Prof. Klaus Grawe und in Washington mit Marsha Linehan zusammen. Prof. Berking ist ausgebildeter Psychotherapeut und Supervisor und leitet an der FAU die psychotherapeutische Hochschulambulanz und das Ausbildungsinstitut für angehende Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Er ist Autor mehrerer Fachbücher und zahlreicher wissenschaftlicher Veröffentlichungen. In seinen Forschungsarbeiten fokussiert er auf Interventionen zur Förderung der emotionalen Kompetenz und auf die Nutzung innovativer Technologien zur Steigerung der Effektivität von Psychotherapie.
>> Zusammenfassung des HypnoSalonvortrags „Training emotionaler Kompetenzen“ als Download.
Video des Vortrags: Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)
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